Veja 5 dicas para melhorar a qualidade de vida de uma criança com TDAH e conheça dois florais que ajudam a diminuir os sintomas!
TDAH ou transtorno do déficit de atenção, é um transtorno de origem neurobiológica caracterizado por 3 sintomas principais: hiperatividade, falta de atenção e impulsividade.
Ele atinge cerca de 3% a 5% das crianças, e em metade dos casos acompanha até a fase adulta.
Tratamento
Há várias abordagens envolvidas no tratamento, as mais comuns são a medicação, a terapia e a mudança no estilo de vida.
O ideal é que seja feito por uma equipe multidisciplinar formada por psicólogos, fonoaudiólogos, neurologistas, pediatras e psiquiatras.
Se você convive com uma criança hiperativa e com déficit de atenção, sabe como isso pode atrapalhar a vida social e escolar dela. Além de deixar os pais aflitos! Confira agora 5 dicas para aprender a lidar melhor com o TDAH.
- Planeje seu tempo de forma efetiva:
Passar muito tempo fazendo atividades que exigem muita concentração, como estudos e lição de casa, é extremamente exaustivo para quem tem TDAH. Por isso, uma das formas de driblar o cansaço dos pequeninos, é intercalar atividades que sejam prazerosas para ele com suas obrigações.
- Incentive a prática de atividade física:
Exercícios físicos são extremamente benéficos para crianças com TDAH. Eles aumentam a disciplina, melhoram o humor, a capacidade cognitiva e a hiperatividade. As atividades mais recomendadas são a dança, ginástica, futebol, natação e luta.
- Dê feedback:
Crianças com TDAH precisam de um retorno sobre suas atitudes com mais frequência. Comportamentos positivos devem ser incentivados e comportamentos negativos devem ser orientados.
- Organize a sua rotina:
Adicionar técnicas de organização na rotina da criança é essencial! Crie um espaço tranquilo para os estudos e incentive o uso de calendários, agendas, post-it, cronogramas e lembretes.
- Seja um especialista no assunto:
Além de seguir as recomendações dos médicos e terapeutas, leia e aprenda tudo o que puder sobre o assunto. Só assim você poderá potencializar o tratamento do seu filho e ajudá-lo a conviver melhor consigo mesmo.
Florais para Déficit de Atenção e Hiperatividade
- Floral Concentração – linha Pequeninos: Ajuda a manter o foco e a objetividade.
- Floral Força – linha Pequeninos: Poderoso vitamínico. Ajuda crianças com problemas de crescimento.
O Floral Concentração + Força usados em conjunto ajudam a diminuir a hiperatividade e o déficit de atenção nas crianças.
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